Kilka trików na mocniejszą erekcję

avatar_99_page

Jeśli zależy ci na mocniejszej erekcji, musisz systematycznie trenować

Przemieszczaj się pieszo oraz podskakuj zamiast pchać się do taksówki

Jeżeli zależy ci na twardszej erekcji, powinieneś systematycznie trenować. Wzmocnienie ogólnego stanu twojego zdrowia i formy wpłynie zdecydowanie dodatnio na stan zdrowia twojego penisa. Eksperymenty wykazują, że mężczyźni, którzy przechodzą codziennie 3 kilometry, mają o połowę mniej kłopotów ze wzwodem w porównaniu tadalis do mężczyzn, którzy wolą siedzący tryb życia. Tamowanie się tętnic jest jedną z istotnych przyczyn zaniku wzwodu. Tętnice funkcjonują na optymalnym poziomie tylko wtedy, gdy się regularnie ćwiczy. Nie trzeba na starcie robić wszystkich trudnych ćwiczeń członka, żeby pomóc mu być w erekcji jak najdłużej. Bardzo łatwe ćwiczenie, jak przechadzka w miejsce zamawiania taksówki na małe dystanse już wystarczą, żeby zainicjować widzialną różnicę błyskawicznie i w wygodny sposób. Innymi słowy, żeby kogoś przelecieć, najpierw przeleć się do pracy.

Dlaczego pomaga ziewanie?

Gdy ziewasz, to naprawdę możesz mieć wzwód. Dzieje się tak dlatego, ponieważ zarówno ziewanie jak i erekcja są owocem działania nietrwałego, jednakże niezmiernie aktywnego biologicznie związku chemicznego, zwanego tlenkiem azotu. Kiedy związek ten zostanie już uwolniony w mózgu, ma poniekąd przed sobą dwie drogi: może przemieścić się do ust lub do penisa. Nigdy nie odczułeś małego drżenia w kroczu w trakcie ziewania? Jest to efekt tego, iż tlenek azotu przemieścił się zarówno do ust jak i twoich okolic między nogami. Pamiętaj w takim przypadku o częstym ziewaniu i uwalnianiu więcej tlenku azotu dla silniejszej erekcji. Tylko nie przesadzaj z tym ziewaniem w pracy, bo cię uznają za lenia.

Dobrze się wysypiaj

Po seksie twój członek jest zwykle wyczerpany. Musi zregenerować siły. Z tej przyczyny szalenie ważne jest, żebyś zażył tyle snu, ile tylko możesz. Podczas odpowiedniego snu zdrowy facet zaznaje pięciu-sześciu wzwodów, ale niekoniecznie jest to okoliczność do wykorzystania z partnerką. W ten sposób twoje ciało informuje cię, iż twój członek jest kamagra zel zdrowy i gotowy znowu do użycia. Twój penis “ładuje się” podczas snu. A więc dla silnej i zdrowej erekcji, niczym nie zmącony oraz długi sen jest ogromnie istotny.

Przez co nie masz ochoty na seks?

indeks1

Co gasi chęci do uprawiania seksu?

Brak zainteresowania seksem u mężczyzny to nie to samo, co problemy ze wzwodem albo impotencja. Mężczyźni, którzy mają obniżone libido albo nawet jego brak, mogą uzyskać erekcję, nawet, jeśli utracili całkowicie zainteresowanie seksem.

Brak zainteresowania seksem u facetów może wynikać z bardzo rozmaitych powodów, które obejmują zarówno czynniki fizyczne i psychiczne. Te pierwsze to zazwyczaj alkoholizm, uzależnienie od narkotyków, nadwaga, anemia, niski poziom testosteronu, cukrzyca albo skutki uboczne niektórych leków.

Pośród psychicznych przyczyn niskiego libido albo wręcz jego braku wymienia się depresję, stres, utajony homoseksualizm i kłopoty w związku. Niskie
kamagra zel libido może także wystąpić u niektórych mężczyzn za sprawą zahamowań związanych z traumatycznymi przeżyciami w dzieciństwie.

Nerwowy klimat

Większość mężczyzn doznaje stresu na skutek kłopotów zawodowych albo problemów w związku bądź w rodzinie. Może to owocować znacznym obniżeniem libido. Niezależnie od przyczyn stresu, organizm człowieka ma genetyczną tendencję do reagowania na niego przygotowaniem do walki lub ucieczki. W tym celu produkuje hormony takie jak kortyzol oraz adrenalina, które w praktyce mają zachęcać go do działania. Trudno jednak po otrzymaniu reprymendy od kierownika zacząć go bić lub uciekać, w związku z tym na ogół dusimy tę naturalną reakcję, powodując, że nasilona energia i napięcie nie mają ujścia. Jeżeli przez dłuższy okres czasu trwasz w podobnej sytuacji nie próbując rozładować swoich nerwów, możesz liczyć się z pojawieniem się jego skutków zdrowotnych, w tym trudności seksualnych, takich cialis bez recepty
jak brak popędu płciowego albo brak zainteresowania seksem.

Wszystko o męskosci

Young happy couple in bed

Ból głowy albo zmęczenie jako powód odmowy zbliżenia seksualnego

Ból głowy albo przemęczenie jako przyczyna odmowy zbliżenia seksualnego przez kobiety jest często odbierany przez mężczyzn z powątpiewaniem albo niedowierzaniem. Jednak powszechnie przyjęło się, iż kobiety „czasem tak mają” w odróżnieniu od facetów, którzy „mieć tak nie mogą”, bo przecież – podążając dalej za stereotypowym myśleniem – są zawsze otwarci oraz gotowi do podjęcia współżycia. A co się dzieje, gdy to mężczyzna nie ma chęci na stosunek? Przeważnie do rzeczywistej przyczyny braku ochoty na stosunek, które zostały erekcja,kamagra scharakteryzowane w artykule powyżej, dołącza jeszcze stres oraz frustracja związane z presją, jaką tym czasie odczuwa. Przecież odmawiając „nie sprosta zadaniu”, „okaże się niemęski”, „partnerka zacznie podejrzewać impotencję”, „a może coś jest ze mną nie tak?” itp. ttd. – treść złych rozmyślań tylko wzmacnia już widoczny niepokój powiązany z osłabieniem libido, co tylko zwiększa problem. W takich wypadkach bardzo istotne jest wsparcie i zrozumienie uzyskiwane od kobiety – czasami wystarczy, iż mężczyzna usłyszy potwierdzenie, iż jest akceptowany oraz nadal atrakcyjny w jej oczach, aby stan rzeczy uległ poprawie. Rzecz jasna, aby partnerka mogła okazać zrozumienie, musi dowiedzieć się, z czym boryka się jej partner!

Ale od dialogu oraz akceptacji kobiety jeszcze ważniejsza jest akceptacja sytuacji przez samego mężczyznę, co wbrew pozorom bywa trudniejsze. Często występuje wtedy tzw. „czarno-białe” postrzeganie: albo lekceważenie, ignorowanie problemu, który wówczas tylko narasta lub wyolbrzymianie objawów oraz myślenie skrajnie pesymistyczne „to już koniec! będzie już tylko gorzej!”. Żeby zmniejszyć lęk, zawsze warto zasięgnąć opinii lekarza cialis specjalisty – seksuologa (bądź też urologa, androloga). Na szczęście najbardziej rozpowszechnioną przyczyną spadku libido jest przemęczenie oraz stres jak również konflikty w związku – czasem wystarczy więc zatroszczyć się o odpoczynek (najlepiej wspólny!) a trudności mijają.